Doorgaan naar hoofdcontent

Staar je ‘s nachts vaak naar het plafond? Expert: “Dit is de gouden regel voor een goede nachtrust”

Staar je 's nachts vaak naar het plafond? Expert: "Dit is de gouden regel voor een goede nachtrust"

Plots wakker liggen in het holst van de nacht is uiterst vervelend en het maakt je supermoe. Maar volgens de Chinese geneeskunde is er een duidelijke verklaring voor. Dé grote boosdoener voor onze nachtrust zouden onze organen zijn. Klopt dat? En wat kan je doen om verstoorde slaap tegen te gaan? Ne…

Lees verder »

Wil je het laatste nieuws in jouw mailbox? 
Meld je dan aan voor de nieuwsbrief